• Jul
    27
    Receitinha saudável: Smoothie verde
    Receitinha saudável: Smoothie verde

    O mix é matinal mas eu estava louca para provar e fiz agora mesmo (pra que esperar? Rsrsrs). A nova febre do momento responde pelo nome de smoothie e promete, além de matar a vontade de comer doces, uma dose extra de fibras. A receita ainda é rica em cálcio, proteínas e funciona como detox (outra tendência do momento), combatendo, entre outras coisas, a retenção de líquidos.

    A receita que fiz vi na revista Cosmopolitan Brasil e é super simples: 1 banana média + 3 punhados de espinafre + 1 colher de chá de óleo de coco + 1 copo de iogurte grego. Bate tudo no liqüidificador até virar uma mistura homogênea. Eu bati com uma pedrinha de gelo para ficar mais geladinho. Delícia!!!!

    POR: Rose Leal
    CATEGORIAS: Pura Beleza
    TAGS: Alimentação Saudável, Saúde, Dica, Tendência

sobre / rose leal
Perfil Rose Leal
Jornalista por formação e vocação Rose Leal é uma mulher inquieta, curiosa, questionadora. Uma aprendiz da vida. Urbana, adora a vida na cidade, mas não dispensa um bom passeio, não importa se para o campo ou para a praia. Defensora das calçadas livres para os pedestres e viciada em revistas de moda. Simples, mas nada básica. Sempre a mil, decidiu, há quase seis anos, colocar as opiniões e ideias sobre moda em um blog. Assim surgiu o Barbarella Moderna. O nome d... (+)
facebook / curta
instagram / siga-nos